Fitnessmerken.nl

De InMotion Pro Rower is een eenvoudige roeitrainer. Je zet jezelf af op de voetsteunen en trekt met je armen de handvaten omhoog. Het kan niet simpeler, maar voelt wel realistisch aan. De armbeweging die je maakt komt dicht in de buurt van een roeispaan die je naar achteren trekt. De hydraulische cilinders geven voldoende tegenkracht voor een goede oefening. Op het LCD scherm volg je de belangrijkste trainingsgegevens. De InMotion Pro heeft geen programma’s en geen extra mogelijkheden. Dit is geen roeitrainer voor perfectionisten, maar wel een waar je voor de televisie lekker een eind op kan roeien.Roeien is een fantastische oefening om je cardiovasculaire systeem te versterken, je conditie te verbeteren en de efficiëntie van je zuurstof opname te verhogen. Roeien versterkt ook verschillende spieren, onder andere in je benen, onderrug, rug en schouders. Deze spieren zijn erg belangrijk voor een goede houding. Het ontwikkelen van spieren die je lichaam stabiliseren kan je op latere leeftijd veel voordelen opleveren. Sterke stabiliserende spieren ontlasten je ruggenwervels en andere gewrichten.