Fitnessmerken.nl

De Gymstick pro kettlebells zijn gemaakt van gietijzer met een neopreen coating. Bij veel oefeningen beweegt de massa van de kettlebell ten opzichte van uw hand. Door dit soort swing bewegingen worden meer spieren getraind dan bij het traditionele gewichtheffen. Onder andere de spieren in uw onderrug die u gebruikt om tegenwicht te bieden aan de bewegende kettlebell.Trainen met een kettlebell is eenvoudig te leren en geschikt voor iedereen. De oefeningen zijn veelzijdig en hebben veel effect op de spiermassa en het opbouwen van conditie. Het is een goede aanvulling op een fitness programma, maar u kunt ook met alleen maar kettlebell oefeningen een mooi resultaat krijgen.Afmetingen: 17 x 12 x 19,5 cmDeze Gymstick Pro Kettlebell bevat een QR code met trainingsvideo’s. Deze trainingsvideo’s geven je een total body work-out van een personal trainer.