Fitnessmerken.nl

De kettlebell is een ijzeren gewicht, dat eruitziet als een basketbal met het handvat van een koffer. De voordelen die kettlebell biedt zijn onder andere sterkere polsen, pezen en gewrichtsbanden en meer flexibiliteit. Kettlebells zijn één van de meeste effectieve manieren om kracht te ontwikkelen. De handles zijn veel dikker, wat elke oefening zwaarder maakt, waardoor uw leden een geweldige workout krijgen. Doordat het gewicht naar één kant helt, wordt het moeilijker om controle te houden. Leden moeten hun best doen om het gewicht met elke beweging te stabiliseren. Daarnaast leren leden hun coördinatie te verbeteren, door zichzelf schrap te zetten voor de schok die de kettlebell geeft bij de overgang. De kettlebell is zeer geschikt voor beoefenaars van vechtsporten of voor iedereen die de mentale weerbaarheid traint.De kettlebells zijn verkrijgbaar in verschillende gewichten en worden per stuk verkocht.